نوشته‌ها

چکاپ کودکان

همه کودکان باید به طور منظم معاینه شوند. چکاپ کودکان به ایجاد یک پایه خوب برای رشد و توسعه آنها کمک می کند. صرف نظر از سن ، چکاپ برای همه نوزادان ، کودکان و نوجوانان مهم است.

گاهی اوقات کودکی که سالم به نظر می رسد یک مشکل پزشکی پنهان دارد. مراقبت درست از کودک مهم است بنابراین مشکلات را باید در مراحل اولیه پیدا کرد.

چکاپ کودکان بیشتر شامل موارد زیر است:

  • معاینه فیزیکی سر تا پا
  • غربالگری توسعه ای
  • چکاپ بینایی
  • غربالگری شنوایی
  • چکاپ فشار خون
  • غربالگری کم خونی
  • آزمایش ادرار
  • غربالگری سرب ، در صورت نیاز
  • واکسیناسیون
  • آموزش سلامت

چکاپ آزمایشگاهی کودکان

به طور کلی کودکان بدون علائم بیماری ، نیازی به آزمایشات غربالگری و چکاپ آزمایشگاهی ندارند. اما با کمک به کودکان در ایجاد عادات سالم ، مانند خوب غذا خوردن و فعال بودن ، می تواند از مشکلات جدی و پرهزینه سلامتی با بالا رفتن سن جلوگیری کند.

به عنوان مثال ، کمک به یک کودک دارای اضافه وزن یا چاق می تواند وزن خود را کاهش دهد ، می تواند از دیابت و بیماری های قلبی در سالهای بعد جلوگیری کند.

ممکن است هر کودکی برای هر شرایطی که در اینجا ذکر می‌شود نیاز به غربالگری و چکاپ نداشته باشد. پس حتما باید گزینه های غربالگری را با پزشک فرزند خود در میان بگذارید.

لیست غربالگری و چکاپ کودکان

چکاپ چاقی کودکان:

چاقی دوران کودکی یک مشکل فزاینده در کشورهای صنعتی است که از هر 5 کودک و نوجوان 1 نفر را مبتلا می کند. بیش از 18 درصد از کودکان و نوجوانان 2 تا 19 ساله چاق هستند ، در حالی که تقریبا 32 درصد اضافه وزن دارند.

چاقی پیامدهای جدی زیادی برای سلامتی دارد ، از جمله افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، فشار خون و کلسترول بالا ، مشکلات مفصلی ، آپنه خواب و مشکلات اجتماعی و روانی.

کودکانی که در بزرگسالی به اضافه وزن خود ادامه می دهند ، بیشتر در معرض مشکلات جدی سلامتی از جمله بیماری های قلبی ، سکته مغزی و برخی سرطان ها قرار دارند.

شاخص توده بدن (BMI) یک ابزار غربالگری مفید برای ارزیابی وضعیت وزن است. این اندازه گیری برای تعیین اضافه وزن یا چاقی کودک یا نوجوان استفاده می‌شود.

بدن کودکان و نوجوانان با افزایش سن تغییر می کند و بین دختران و پسران متفاوت است. بنابراین ، وزن و قد کودک یا نوجوان ، سن و جنس در تعیین صدک شاخص توده بدنی (BMI) در نظر گرفته می شود.

  • اضافه وزن: BMI بین صدک 85 و صدک 94 در نمودارهای استاندارد رشد
  • چاق: BMI در صدک بالای 95 در نمودارهای استاندارد رشد

سازمان های مختلف بهداشتی غربالگری چاقی را برای کودکان و نوجوانان تأیید می کنند ، اما توصیه ها در مورد غربالگری سن باید متفاوت باشد.

چکاب دیابت کودکان

بیشتر موارد دیابت نوع 1 در افراد زیر 18 سال تشخیص داده می شود ، علائم و نشانه ها اغلب به سرعت ظاهر و تشخیص اغلب در شرایط اورژانسی انجام می شود.

 سی درصد موارد جدید ابتلا به دیابت نوع 1 در کودکان مبتلا به کتواسیدوز دیابتی است. بنابراین ، اندازه گیری قند خون به عنوان غربالگری و چکاپ دیابت نوع 1 در کودکان بدون علامت در حال حاضر ضروری نیست.

از سوی دیگر ، برخی از جوانان مبتلا به دیابت نوع 2 علائم و نشانه های مشخصی از افزایش قند خون را ندارند ، به ویژه در اوایل بیماری ، و غربالگری می تواند یک ابزار مفید باشد.

ایجاد این بیماری در اوایل زندگی به این معنی است که بیمار در معرض خطر ابتلا به عوارض دیابت به دلیل طولانی مدت قرار گرفتن در معرض قند خون بالا (هیپرگلیسمی) است. این امر خطر مشکلات جدی سلامتی در اوایل بزرگسالی مانند بیماری های قلبی ، نارسایی کلیه ، نابینایی و قطع پا را افزایش می دهد.

دیابت در کودکان
کودکان دیابتی

عوامل خطرزا دیابت کودکان

اضافه وزن ، چاقی و عدم تحرک جسمانی همه عوامل موثر در ایجاد دیابت نوع 2 هستند و آنها نیز به مشکلات سلامتی ملی تبدیل شده اند.

از آنجا که کارشناسان بهداشت عمومی برای آموزش در مورد چگونگی جلوگیری از دیابت و عوارض جدی آن تلاش می کنند ، والدین و فرزندان باید آگاه باشند که عادات غذایی سالم و انتخاب فعالیت می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و عوارض مرتبط با آن را در آینده کاهش دهد.

عوامل خطرزای دیگر عبارتند از:

  • داشتن خویشاوند نزدیک با دیابت نوع 2
  • مشکل ژنتیک
  • داشتن علائم یا شرایط مرتبط با مقاومت به انسولین ، مانند آکانتوز نیگریکانس ، فشار خون بالا، سطوح ناسالم چربی خون (دیس لیپیدمی) ، سندرم تخمدان پلی کیستیک ، یا کاهش وزن هنگام تولد (سن کم برای حاملگی)
  • متولد شده از مادر مبتلا به دیابت یا دیابت بارداری

توصیه ها

توصیه های غربالگری زیر را ارائه شده است:

غربالگری کودکان دارای اضافه وزن را که دارای 2 یا چند عامل خطر دیگر برای دیابت هستند ، هر 3 سال یکبار باشد و از 10 سالگی یا در صورت بلوغ زودرس زودتر شروع شود.

پیگیری و چکاپ با استفاده از یکی از آزمایش های زیر:

  • گلوکز ناشتا (قند خون ناشتا ، FBG)-این آزمایش سطح گلوکز خون را پس از 8-12 ساعت ناشتایی اندازه گیری می کند.
  • هموگلوبین A1c (که A1c یا هموگلوبین گلیکوزیزه نیز نامیده می شود) – این آزمایش میزان متوسط گلوکز خون را در 2 تا 3 ماه گذشته ارزیابی می کند و به عنوان آزمایش دیگری برای غربالگری دیابت توصیه شده است.
  • 2 ساعت تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT)-این آزمایش شامل گرفتن نمونه خون ناشتا برای اندازه گیری گلوکز است و به دنبال آن فرد باید از محلول حاوی 1.75 گرم گلوکز به ازای هر کیلوگرم وزن بدن تا حداکثر 75 گرم و سپس رسم نمونه دیگر استفاده کند. دو ساعت پس از شروع مصرف محلول گلوکز از فرد نمونه گیری کنید.

اگر هر یک از این نتایج غیر طبیعی باشد ، آزمایش در روز دیگری تکرار می شود. اگر نتیجه تکراری نیز غیر طبیعی باشد ، تشخیص دیابت داده می شود.

چکاپ کلسترول بالا در کودکان

از دوران کودکی ، ماده مومی به نام کلسترول و سایر مواد چربی معروف به لیپیدها در عروق شروع به تجمع می کنند و به پلاک هایی تبدیل می شوند که مجاری شریانی را تنگ می کنند.

در دوران بزرگسالی ، تجمع پلاک و مشکلات سلامتی ناشی از آن نه تنها در شریان های خون رسان به ماهیچه قلب بلکه در شریان های سراسر بدن (مشکلی که به عنوان تصلب شرایین شناخته می شود) رخ می دهد.

برای مردان و زنان در کشورهای صنعتی ، علت شماره یک مرگ و میر بیماری قلبی است و میزان کلسترول در خون بر شانس ابتلا به آن بسیار تأثیر می گذارد.

شواهد فزاینده نشان می دهد که فرآیندهای بیولوژیکی قبل از حملات قلبی و بیماری های قلبی عروقی در دوران کودکی شروع می شود ، اگرچه به طور کلی علائم ایجاد نمی کند یا تا سن میانسالی یا بعد از آن منجر به بیماری نمی شود.

متخصصان فعالیت بدنی و تغذیه سالم را در دوران کودکی و نوجوانی تشویق می کنند ، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس را محدود می کنند تا از بیماری قلبی در بزرگسالی محافظت کنند.

نظارت و حفظ سطوح سالم کلسترول در سالم ماندن مهم است.

غربالگری کلسترول بالا کودکان ، معمولاً با مشخصات چربی ، مهم است زیرا معمولاً هیچ علامتی وجود ندارد.

مشخصات لیپیدی معمولاً شامل کلسترول تام ، کلسترول HDL ، کلسترول LDL و تری گلیسیرید است.

 کلسترول غیر HDL را نیز می توان با تفریق مقدار HDL-C از کلسترول کل محاسبه کرد. به طور معمول ، 9 تا 12 ساعت ناشتا ماندن قبل از گرفتن نمونه خون لازم است.

توصیه ها

آزمایش لیپیدهای معمول را در همه جوانان یکبار بین 9 تا 11 سالگی و دوباره بین 17 تا 21 سالگی توصیه می شود. آزمایش در سنین پایین تر و غربالگری مکرر با مشخصات لیپیدی برای جوانانی که در سن بالا هستند توصیه می شود. =

عوامل خطرزای کلسترول بالا

  • سابقه خانوادگی: جوانان در صورت داشتن والدین ، پدربزرگ ، مادربزرگ ، عمه/عمو یا خواهر یا برادر دارای کلسترول بالا یا سابقه خانوادگی بیماری های قلبی عروقی در معرض خطر بیشتری هستند (قبل از 55 سالگی در اقوام مرد و 65 سال در زنان )
  • سلامت شخصی: جوانان نیز در معرض خطر بیشتری هستند اگر:
  • اضافه وزن دارند یا چاق هستند
  • رژیم غذایی سرشار از چربی ، به ویژه چربی اشباع یا ترانس داشته باشید
  • کم ورزش کند یا اصلا ورزش نکند
  • دیابت یا فشار خون بالا
  • سیگار کشیدن یا از سایر محصولات دخانی استفاده کند

چکاپ مسمومیت از سرب

سرب فلزی است که زمانی یک افزودنی رایج برای رنگ‌های خانگی و بنزین سربی بود و در لوله های آب و به عنوان لحیم کاری در غذاهای کنسروی استفاده می شد.

اگرچه این موارد اکنون محدود شده است ، اما فضای داخلی بسیاری از خانه های قدیمی دارای تراشه های لایه بردار رنگ سرب و گرد و غبار و آب آلوده به سرب است.

خاک اطراف این خانه ها نیز ممکن است آلوده به سرب باشد.

کودکانی که در این محیط ها زندگی ، بازی یا زمان خود را سپری می کنند در خطر قرار گرفتن در معرض این فلز قرار دارند و می توانند با تنفس یا بلعیدن گرد و غبار ، آب ، تراشه های رنگ یا وسایل آلوده به سرب را وارد بدن خود کنند.

سایر منابع محلی سرب ممکن است مناطق نزدیک محل های صنعتی یا تولیدی باشد.

قرار گرفتن کودک در معرض سرب می تواند به مغز و سایر اندام ها آسیب برساند و باعث مشکلات رفتاری و تأخیر در رشد شود.

حتی در سطوح پایین ، سرب می تواند بدون ایجاد علائم جسمی آسیب های جبران ناپذیری را ایجاد کند و تا زمانی که کودک وارد مدرسه نشود ، به اختلال شناختی آسیب نمی رساند.

مسمومیت با این خطر محیطی معمولاً در اوایل کودکی رخ می دهد و بسیاری از کودکان در شهرها و روستاها باید از نظر مسمومیت با سرب غربالگری شوند.

توصیه ها

توصیه می شود کودکانی که در معرض خطر ابتلا به سرب قرار دارند در معاینه های 6 ، 9 ، 12 ، 18 ، 24 ماهگی و 3 ، 4 ، 5 و 6 سالگی ارزیابی خطر شوند.

آزمایش سطح سرب خون تنها در صورت مثبت بودن ارزیابی خطر انجام می شود. غربالگری جهانی یا آزمایش سطح سرب خون دیگر توصیه نمی شود ، مگر برای کودکان در مناطق شیوع بالا با افزایش عوامل خطر.

متخصصان اطفال همچنین ممکن است غربالگری را برای موارد زیر این آزمایش را تجویز کنند:

  • کودکان واجد شرایط در 1 سالگی و دوباره در 2 سالگی
  • کودکان در هر سنی که در اولین فرصت مهاجر ، پناهنده یا فرزندخوانده شده اند.
  • کودکی که والدین وی به دلیل مشکوک بودن در معرض قرار گرفتن ، آزمایش سرب خون را درخواست می کنند.

افراد باید با پزشک و/یا بخش بهداشت محلی خود در مورد دستورالعمل های غربالگری سرب مخصوص خطرات منطقه خود مشورت کنند.

چکاپ بیماری سل کودکان

سل (TB) یک بیماری عفونی است که توسط باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد می شود. سل در درجه اول ریه ها را هدف قرار می دهد اما ممکن است بر هر ناحیه ای از بدن تأثیر بگذارد.

این بیماری از طریق قطرات ترشحات تنفسی مانند خلط یا ذرات معلق هوا که توسط سرفه ، عطسه ، خنده یا تنفس آزاد می شود ، از طریق هوا از فردی به فرد دیگر منتقل می شود.

اکثر افرادی که به M. tuberculosis مبتلا می شوند موفق می شوند مایکوباکتریومها را در چند سلول در ریه های خود محدود کنند ، جایی که آنها زنده می مانند اما به شکل غیر فعال هستند.

سل در کودکان یک نگرانی بهداشت عمومی است زیرا علامتی برای انتقال باکتری ها است و نوزادان و کودکان خردسال بیشتر از کودکان بزرگتر و بزرگسالان مبتلا می شوند.

سل یکی از مرگبارترین بیماری های جهان است و در بین گروه های در معرض خطر ، یک مسئله بهداشتی بزرگ است. دستورالعمل های کنونی نیاز به غربالگری هدفمند در میان چنین گروه هایی دارد.

توصیه ها

توصیه می شود که کودکانی که در معرض ابتلا به سل هستند ، آزمایش پوستی توبرکولین انجام دهند ، مانند:

  • آنها در معرض شخصی مبتلا به سل فعال یا مشکوک قرار گرفته اند.
  • آنها از کشوری مهاجرت کرده اند که سل در آن بومی است یا بیش از یک هفته به آن کشورها سفر کرده اند.

چکاپ نارسایی کمبود آهن کودک

کودکان به سرعت رشد می کنند و برای رشد طبیعی به آهن در رژیم غذایی خود نیاز دارند. اگر کودک به اندازه کافی آهن مصرف نکند ، خطر ابتلا به کمبود آهن وجود دارد.

کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود ، شرایطی که می تواند رشد ذهنی ، حرکتی و رفتاری کودک را به تأخیر بیندازد و مشکلاتی را ایجاد کند که مدت ها پس از بالا رفتن سطح آهن به سطح سالم باقی می ماند.

مهارت های حرکتی ضعیف ، مشکلات رفتاری در خانه و مدرسه و عملکرد ضعیف در مدرسه می تواند پیامدهای طولانی مدت عدم دریافت آهن کافی در دوران کودکی (0 تا 3 سالگی) باشد.

کمبود آهن ممکن است به دلیل از دست دادن شدید خون ، اختلال ژنتیکی یا اختلال در توانایی بدن در جذب آهن باشد ، مانند دارویی که کودک مصرف می کند یا بیماری مزمن (به عنوان مثال ، بیماری سلیاک).

توصیه ها

توصیه می شود که در صورت داشتن عوامل خطر برای کمبود آهن یا کم خونی فقر آهن ، کودکان با آزمایش هموگلوبین و هماتوکریت مورد آزمایش قرار گیرند.

عوامل خطر کم خونی فقر آهن در کودکان خردسال ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • شیردهی بیش از 4 ماهگی بدون آهن مکمل
  • خانوارهایی با درآمد پایین یا در فقر زندگی می کنند
  • نوشیدن بیش از حد شیر گاو پس از 12 ماهگی
  • داروهایی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند
  • از دست دادن زیاد خون
  • رژیم غذایی محدود که آهن کافی را تأمین نمی کند
  • نارس بودن یا وزن کم هنگام تولد
  • قرار گرفتن در معرض سرب

چکاپ فشار خون بالا

فشار خون نیرویی است که خون شما بر دیواره شریان وارد می کند. فشار خون بالا ، زمانی اتفاق می افتد که این نیرو به طور مداوم بیش از حد بالا باشد.

مشکل فشار خون بالا در کودکان نادر است ، اما می تواند یک مشکل جدی باشد. حدود 3.5 درصد از کودکان و نوجوانان دارای فشار خون بالا هستند. تقریباً همین درصد از کودکان دارای فشار خون هستند که بیشتر از حد مطلوب تلقی می شود ، اما آنقدر بالا نیست که بتوان فشار خون را تشخیص داد.

در میان کودکان چاق و دارای اضافه وزن ، میزان فشار خون بالا می تواند تقریباً به 25 درصد برسد.


اطلاعات بیشتر در خصوص چکاپ فشار خون بالا


تشخیص فشار خون بالا در کودکان بسیار مهم است زیرا با گذشت زمان ، فشار خون بالا می تواند به سیستم گردش خون کودک آسیب برساند و در سکته قلبی ، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی در زندگی دخیل باشد.

به طور کلی ، هرچه کودک فشار خون بیشتری داشته باشد ، احتمال آسیب به قلب و سایر اعضای بدن کودک از جمله کلیه ها ، مغز یا چشم ها بیشتر می شود.

غربالگری فشار خون بالا در کودکان نیز مهم است زیرا می تواند نشانگر بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا بیماری کلیوی باشد.

اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا از آن آگاه نیستند زیرا اغلب علائم واضحی وجود ندارد. تنها راه تشخیص فشار خون بالا در کودک این است که آن را چک کنید.

منبع: Labtestonline

چکاپ افراد دیابتی

دیابت می تواند بر هر قسمت از بدن ، از چشم ها تا پاها تأثیر بگذارد. به همین دلیل چکاپ افراد دیابتی بسیار مهم و قابل توجه است.

بخش مهمی از مدیریت دیابت انجام آزمایشات و معاینات معمول است که می تواند مشکلات را زود تشخیص دهد تا از عوارض جلوگیری کند.

اصلی ترین آزمایش این است که شما باید قند خون خود را آزمایش کنید تا تشخیص داده شود که پیش دیابت یا دیابت نوع 1 ، نوع 2 یا دیابت بارداری دارید.

آزمایش های چکاپ افراد دیابتی ساده و معمولاً نتایج به سرعت در دسترس است.

آزمایشات مربوط به دیابت نوع 1 ، دیابت نوع 2 و پیش دیابت

پزشک از شما می خواهد یک یا چند آزمایش خون زیر را برای تأیید تشخیص انجام دهید:

تست A1C

آزمایش A1C سطح متوسط قند خون شما را در 2 یا 3 ماه گذشته اندازه گیری می کند. نتیجه آزمایش A1C زیر 5.7 طبیعی است ، بین 5.7 تا 6.4 نشان می دهد که شما پیش دیابت دارید و 6.5 یا بالاتر نشان می دهد که شما دیابت دارید.


اطلاعات بیشتر درخصوص تست A1C


قند خون ناشتا

این کار قند خون شما را بعد از 8 ساعت ناشتا بودن (عدم خوردن غذا) اندازه گیری می کند. سطح قند خون ناشتا 99 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر طبیعی است ، 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر نشان می دهد که شما پیش دیابت دارید و 126 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر نشان می دهد که شما دیابت دارید.

تست تحمل گلوکز

این کار قند خون شما را قبل و بعد از نوشیدن مایعی حاوی گلوکز اندازه گیری می کند. شما یک شب قبل از آزمایش باید ناشتا باشید (غذا نمی خورید) و خون شما برای تعیین سطح قند خون ناشتا گرفته می شود.

سپس مایع را بنوشید و سطح قند خون خود را 1 ساعت ، 2 ساعت و احتمالاً 3 ساعت بعد از آن بررسی کنید. در 2 ساعت ، سطح قند خون 140 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر طبیعی تلقی می شود ، 140 تا 199 میلی گرم در دسی لیتر نشان می دهد که شما پیش دیابت دارید و 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر نشان می دهد که شما دیابت دارید.

تست قند خون تصادفی

این قند خون شما را در زمان آزمایش اندازه گیری می کند. شما می توانید این آزمایش را در هر زمان انجام دهید و نیازی نیست ابتدا ناشتا باشید (غذا نخورید).

سطح قند خون 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر نشان می دهد که شما دیابت دارید.

نتایجتست A1Cآزمایش قند خون ناشتاآزمایش تحمل گلوکزآزمایش قند خون تصادفی
دیابت5/6 درصد و بالاتربیش از 126 mg/dlبیش از 200 mg/dlبیش از 200 mg/dl
پیش دیابت7/5 – 4/6 درصد100 – 125 mg/dl140- 199 mg/dl
نرمالزیر 7/5 درصدزیر 99 mg/dlزیر 140 mg/dl

نتایج دیابت بارداری می تواند متفاوت باشد. در صورت آزمایش دیابت بارداری ، از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بپرسید که نتایج شما به چه معناست.

اگر پزشک شما تصور کند که شما مبتلا به دیابت نوع 1 هستید ، ممکن است شما را از نظر وجود آنتی بادی های خودکار (موادی که نشان می دهد بدن شما به خود حمله می کند) که اغلب در دیابت نوع 1 وجود دارد و در دیابت نوع 2 وجود ندارد ، آزمایش کند.

ممکن است ادرار را برای کتون ها آزمایش کنید (زمانی که بدن شما برای سوزاندن چربی انرژی می سوزاند) ، که همچنین نشان دهنده دیابت نوع 1 به جای دیابت نوع 2 است.

آزمایشات مربوط به دیابت بارداری

دیابت بارداری با استفاده از آزمایش خون تشخیص داده می شود. احتمالاً بین هفته های 24 تا 28 بارداری آزمایش می شوید.

اگر خطر ابتلا به دیابت بارداری بیشتر باشد (به دلیل داشتن عوامل خطر بیشتر) ، پزشک ممکن است زودتر شما را آزمایش کند.

قند خون بالاتر از حد معمول در اوایل بارداری شما ممکن است نشان دهد که شما به جای دیابت بارداری به دیابت نوع 1 یا 2 مبتلا هستید.

آزمایش غربالگری گلوکز

این قند خون شما را در زمان آزمایش اندازه گیری می کند. شما مایع حاوی گلوکز را می نوشید و 1 ساعت بعد خون شما برای بررسی سطح قند خون شما اندازه گیری می شود.

نتیجه طبیعی 140 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر است. اگر سطح شما بیشتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر است ، باید تست تحمل گلوکز را انجام دهید.

جلوگیری از دیابت نوع 2

اگر نتایج آزمایش شما نشان می دهد که شما مبتلا به پیش دیابت هستید ، از پزشک یا پرستار خود بپرسید که آیا برنامه تغییر شیوه زندگی از طریق برنامه ملی پیشگیری از دیابت به رهبری CDC در جامعه شما ارائه شده است. همچنین می توانید یک برنامه آنلاین یا حضوری را جستجو کنید. ابتلا به پیش دیابت شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد ، اما شرکت در این برنامه می تواند خطر شما را تا 58 درصد (درصورت بالای 60 سال) 71 درصد کاهش دهد.

برنامه درمان دیابت

اگر نتایج آزمایش چکاپ افراد دیابتی شما نشان می دهد که مبتلا به دیابت نوع 1 ، نوع 2 یا حاملگی هستید ، با پزشک یا پرستار خود در مورد یک برنامه درمانی دقیق (از جمله آموزش های خود مدیریت و خدمات پشتیبانی دیابت-و اقدامات خاصی که می توانید برای سالم ترین خود انجام دهید ، صحبت کنید.

منبع: CDC

آزمایشات چکاپ زنان

سالم ماندن سخت ترین کاری نیست که می توانید انجام دهید ، اما به تلاش و هوشیاری نیاز دارد. یکی از این تلاش ها ، انجام آزمایش‌های مناسب غربالگری و چکاپ زنان است که برای تشخیص مشکلات احتمالی سلامتی در زمانی که هنوز قابل درمان هستند استفاده می شود.

تست های غربالگری مورد نیاز شما با افزایش سن تغییر می کند. هنگامی که یک آزمایش را شروع می کنید ، احتمالاً برای بقیه عمر به صورت دوره ای مورد نیاز است.

آزمایشاتی چکاپ زنان از 20 تا 30 سالگی

معاینه لگن و پاپ اسمیر

صرف نظر از سابقه جنسی ، زنان 21 ساله و بالاتر باید هر سه سال یک بار آزمایش پاپ اسمیر انجام دهند. آزمایش پاپ اسمیر به دنبال علائم سرطان دهانه رحم است.

پزشک ممکن است پس از سه بار انجام پاپ تست نرمال متوالی ، به شما امکان دهد به ندرت تست پاپ اسمیر انجام دهید. این فاصله همچنین می تواند در زنان مسن با آزمایش منفی HPV تمدید شود.

زنان باید بر اساس عوامل خطر فردی و توصیه های سنی از نظر بیماری‌های مقاربتی (STDs) نیز مورد آزمایش قرار گیرند.

غربالگری سرطان سینه

غربالگری سرطان پستان شامل معاینات بالینی و غربالگری ماموگرافی است. اگر اعضای خانواده شما مبتلا به سرطان سینه هستند ، پزشک شما را معاینه می کند تا ببیند آیا شما در خطر ابتلا به انواع خطرناک سرطان سینه هستید که با ژن های خاصی (BRCA1 یا BRCA 2) مرتبط هستند قرار دارید یا خیر.

اگر در معرض خطر هستید ، پزشک ممکن است مشاوره ژنتیک یا آزمایش BRCA را توصیه کند.

معاینه بدنی

در دوران 20 سالگی باید دو فیزیک بدنی داشته باشید. در هر معاینه ، پزشک باید یک ارزیابی دقیق سر تا پا انجام دهد و موارد زیر را بررسی کند:

  • قد
  • وزن
  • شاخص توده بدنی (BMI)

پزشک همچنین ممکن است در مورد موارد زیر سوالاتی از شما بپرسد:

  • افسردگی
  • مصرف الکل و مواد مخدر
  • سیگار کشیدن
  • رژیم و ورزش
  • سابقه واکسیناسیون
  • خشونت شریک صمیمی

آزمایش کلسترول

آزمایش کلسترول شامل زنان 20 ساله و بالاتری است که در معرض همزمان ابتلا به سطح کلسترول و تری گلیسیرید و بیماری عروق کرونر قرار دارند.

انجمن قلب توصیه می کند که زنان هر چهار تا شش سال یکبار از سن 20 سالگی معاینه شوند. پس از 45 سالگی ، غربالگری کلسترول مهم می شود ، زیرا خطر بیماری های قلبی با افزایش سن افزایش می یابد.

آزمایش فشار خون

اگر فشار خون شما بالاتر از 140/90 باشد ، تشخیص فشار خون بالا انجام می شود. از آنجا که فشار خون بالا می تواند منجر به عوارض دیگری شود ، اگر فشار خون 120/80 یا کمتر است ، باید هر دو سال یکبار بررسی شود. اگر بالاتر باشد ، پزشک ممکن است توصیه کند که بیشتر اوقات چک شود.

در صورت تشخیص فشار خون بالا ، باید از نظر دیابت نیز غربالگری شوید.


در خصوص چکاپ فشار خون بیشتر بدانیم


معاینه چشم

اگر از عینک استفاده می کنید ، سالی یکبار غربالگری بینایی را انجام دهید. اگر مشکلات بینایی ندارید ، ممکن است غربالگری لازم نباشد. با این حال ، اگر نگرانی دارید باید به چشم پزشک مراجعه کنید.

معاینه دندانپزشکی

شما باید هر سال برای معاینه و نظافت به دندانپزشک مراجعه کنید.

واکسیناسیون

  • شما باید سالانه واکسن آنفولانزا دریافت کنید ، به ویژه اگر سن شما بالاتر از 65 سال است یا عوامل خطرساز شما را مستعد ابتلا به عفونت می کند.
  • شما باید یک تقویت کننده کزاز-دیفتری را هر 10 سال یکبار ، بعد از 19 سالگی دریافت کنید.
  • اگر کمتر از 26 سال سن دارید ، باید واکسن HPV را زده باشید.
  • اگر تا به حال آبله مرغان نداشته اید ، باید واکسن واریسلا را دریافت کنید.

مطالب مرتبط: چکاپ کامل بدن


آزمایشاتی چکاپ زنان از 40 تا 60 سالگی

چکاپ زنان آزمایش‌هایی که در 20 سالگی شروع کرده اند را باید تا 40 سالگی ادامه دهند. از 40 سالگی به بعد باید تغییراتی در آزمایشات بدهند:

  • هر دو سال یکبار معاینه چشم کنید ، حتی اگر از عینک استفاده نکنید
  • از یک تا پنج سال یکبار معاینه فیزیکی داشته باشید
  • هر سال معاینه حرفه ای سینه انجام دهید
  • واکسن زونا را بعد از 60 سالگی در نظر بگیرید

همچنین باید چندین آزمایش جدید را در 40 سالگی شروع کنید.

ماموگرافی

همه زنان برای غربالگری سرطان سینه باید ماموگرافی انجام دهند. تعداد دفعات مراجعه به درمان با توجه به سن متفاوت است.

گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ماموگرافی را برای زنان بین 50 تا 74 سال یکسال در میان توصیه می کند. زنان زیر 50 سال باید با پزشکان خود تعیین کنند که چند وقت یکبار ماموگرافی انجام دهند.

برای زنان بالای 75 سال ، هیچ توصیه ای وجود ندارد زیرا تحقیقات کافی در مورد تاثیرات ماموگرافی بر زنان این گروه سنی انجام نشده است.

معاینه پستان

از چهل سالگی ، پزشک سالانه معاینات سینه را انجام می دهد. آنها به صورت تصویری و دستی سینه های شما را از نظر تفاوت در اندازه یا شکل ، بثورات و گودی و توده ها بررسی می کنند.

آنها همچنین ممکن است بررسی کنند که آیا نوک سینه های شما هنگام فشار ملایم مایع تولید می کنند یا خیر.

شما باید از ظاهر و احساس سینه های خود آگاه باشید و هرگونه تغییر را به پزشک خود گزارش دهید.

آزمایش سرطان روده بزرگ

هنگامی که 50 ساله می شوید ، باید غربالگری سرطان روده را شروع کنید. آزمایشات احتمالی شامل موارد زیر است:

  • آزمایش مدفوع سالانه
  • سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر (هر پنج سال)
  • کولونوسکوپی (هر 10 سال یکبار)
  • تنقیه باریم دو کنتراست (هر پنج سال)
  • کولونوسکوپی توموگرافی کامپیوتری (هر پنج سال)

اگر در معرض خطر بالای سرطان روده بزرگ هستید ، ممکن است بیشتر به غربالگری نیاز داشته باشید. شما باید تا 75 سالگی تحت این آزمایش قرار بگیرید.

بررسی های پوستی

برای تشخیص زودهنگام سرطان پوست، ماهی یکبار خود را از سن 18 سالگی با جستجوی خال های جدید یا مشکوک بررسی کنید. غربالگری توسط پزشک متخصص بر اساس عوامل خطر بیمار انجام می شود.

این عوامل خطر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید
  • سابقه خانوادگی سرطان پوست
  • پوست روشن
  • وجود چندین خال غیر معمول
  • سابقه چندین سوختگی تاول خورشیدی ، به ویژه در اوایل زندگی

چکاپ زنان از 65 سالگی به آن نیاز دارند

زمان آزمایش های غربالگری با افزایش سن همچنان تغییر می کند. به عنوان مثال ، فشار خون شما باید سالانه کنترل شود.

کلسترول شما باید هر سه تا پنج سال یا در موارد غیرطبیعی بیشتر بررسی شود.

آزمایش تراکم استخوان

زنان 65 سال به بالا باید از نظر پوکی استخوان مورد آزمایش قرار گیرند. اگر تا به حال دچار شکستگی شده اید ، پس از یائسگی باید آزمایش تراکم استخوان را انجام دهید.

همچنین اگر زیر 65 سال سن دارید و خطر شکستگی بالایی دارید ، باید این آزمایش را انجام دهید.

تست شنوایی

شنوایی سنجی عبارت است از بررسی شنوایی شما در سطوح مختلف و شدت. ممکن است سالی یکبار به یکی نیاز داشته باشید.

منبع: Healthline

چکاپ فشار خون

آزمایش یا چکاپ فشار خون ، فشار را در شریان ها هنگام پمپاژ قلب اندازه گیری می کند. شما ممکن است آزمایش فشار خون را به عنوان بخشی از ویزیت معمول پزشک یا چکاپ فشار خون (فشار خون بالا) انجام دهید.

برخی افراد از آزمایش فشار خون در خانه برای پیگیری بهتر سلامت قلب خود استفاده می کنند.

چرا چکاپ فشار خون باید انجام شود؟

آزمایش فشار خون جزء معمول اکثر ویزیت های پزشک است. چکاپ فشار خون بخش مهمی از سلامت عمومی شما است. اما بدانید چه زمانی باید آزمایش فشار خون بدهید.

افراد 18 سال به بالا با فشار خون طبیعی و فاقد عوامل خطر بیماری قلبی باید حداقل هر دو تا پنج سال یکبار آزمایش فشار خون انجام دهند.

افراد 40 ساله و بالاتر – یا جوانتر با افزایش خطر فشار خون بالا – باید هر سال آزمایش فشار خون انجام دهند. عوامل خطرساز فشار خون بالا شامل چاقی و تیرگی است.

افرادی که از بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا یا پایین یا بیماری قلبی رنج می برند ، ممکن است نیاز به آزمایش فشار خون بیشتر داشته باشند.

پزشک همچنین ممکن است نیاز بداند فشار خون شما را در خانه بررسی کند. دستگاه های فشارخون خانگی هستند و استفاده از آنها آسان است.

برخی از آنها می توانند به رایانه یا تلفن همراه شما متصل شده و انتقال اطلاعات را به پرونده پزشکی آنلاین آسان کنند. از پزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.

ایده خوبی است که یک برگه گزارش فشار خون در خانه داشته باشید و از پزشک خود بخواهید سالی یکبار برگه شما را بررسی کند.

انواع چکاپ فشار خون

اندازه گیری فشار خون به چند دسته تقسیم می شود:

فشار خون طبیعی

اگر فشار خون شما زیر 120/80 میلی متر جیوه باشد طبیعی است.

افزایش فشار خون

فشار خون بالا یک فشار سیستولیک بین 120 تا 129 میلی متر جیوه و فشار دیاستولیک زیر (نه بیشتر) 80 میلی متر جیوه است. افزایش فشار خون به مرور زمان بدتر می شود مگر اینکه اقدامات لازم برای کنترل فشار خون انجام شود.

فشار خون بالا ممکن است پیش فشار خون نیز نامیده شود.

مرحله 1 فشار خون بالا فشار خون مرحله 1 یک فشار سیستولیک بین 130 تا 139 میلی متر جیوه یا فشار دیاستولیک بین 80 تا 89 میلی متر جیوه است.

مرحله 2 فشار خون بالا فشار خون شدیدتر ، مرحله 2 فشار خون سیستولیک 140 میلی متر جیوه یا بیشتر یا فشار دیاستولیک 90 میلی متر جیوه یا بیشتر است.

بحران فشار خون بالا اندازه گیری فشار خون بالاتر از 180/120 میلی متر جیوه یک وضعیت اورژانسی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

اگر با فشار خون در خانه به این نتیجه رسیدید ، پنج دقیقه صبر کنید و دوباره آزمایش کنید. اما در صورتیکه فشار خون شما همچنان به این سطح بالا است ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

ولی چنانچه درد قفسه سینه ، مشکلات بینایی ، بی حسی یا ضعف ، مشکلات تنفسی یا هرگونه علائم و نشانه های دیگر سکته یا حمله قلبی دارید ، با شماره فوریت های پزشکی خود تماس بگیرید.

هر دو عدد در اندازه گیری فشار خون مهم هستند. اما بعد از 50 سالگی ، خواندن سیستولیک اهمیت بیشتری دارد.

فشار خون سیستولیک جدا شده وضعیتی است که در آن فشار دیاستولیک طبیعی است (کمتر از 80 میلی متر جیوه) اما فشار سیستولیک بالا (بیشتر یا مساوی 130 میلی متر جیوه) است. این نوع شایع فشار خون بالا در افراد بالای 65 سال است.

از آنجا که فشار خون به طور معمول در طول روز متغیر است و ممکن است در طول ویزیت پزشک (فشار خون بالا) افزایش یابد ، پزشک احتمالاً قبل از تشخیص فشار خون بالا ، در سه یا چند جلسه جداگانه چندین فشار خون را اندازه گیری می کند.

انواع آزمایشات فشار خون

اگر فشار خون بالا دارید ، پزشک ممکن است آزمایش هایی را برای تأیید تشخیص و بررسی شرایط زمینه ای که می تواند باعث فشار خون بالا شود ، توصیه کند.

نظارت سرپایی

این آزمایش 24 ساعته کنترل فشار خون برای تأیید وجود فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرد.

 دستگاهی که برای این آزمایش استفاده می شود فشار خون شما را در فواصل منظم در یک دوره 24 ساعته اندازه گیری می کند و تصویر دقیق تری از تغییرات فشار خون در یک روز و شب به طور متوسط ارائه می دهد.

با این حال ، این دستگاه ها در همه مراکز پزشکی موجود نیستند و ممکن است هزینه ای برای آنها پرداخت نشود.

چکاپ آزمایشگاهی فشار خون

پزشک ممکن است آزمایش ادرار (آزمایش ادرار) و آزمایش خون ، از جمله آزمایش کلسترول را توصیه کند.

تست های آزمایشگاهی نقش تشخیصی در پرفشاری خون ندارند ولی اغلب، آزمایش های عمومی به منظور کمک به ارزیابی و پایش عملکرد اعضا و آزمایش های اختصاصی برای تشخیص بیماری هایی که ممکن است موجب بروز یا تشدید فشار خون بالا شده باشند در خواست می شوند.

چکاپ فشار خون عبارت است از:

  • آزمایش تجزیه ادرار (کامل ادرار) برای بررسی وضیعت کلیه ها
  • اندازه گیری هماتوکریت (به عنوان بخشی از شمارش خون کامل) به منظور بررسی نسبت مایع به مواد جامد خون
  • BUN (نیتروژن اوره خون) و / یا کراتینین برای تشخیص و پایش اختلال عملکرد کلیه ها یا پایش اثر داروها بر آنها
  • اندازه گیری پتاسیم (به عنوان بخشی از آزمایش های الکترولیت ها شامل سدیم، کلر و دی اکسید کربن)، به منظور ارزیابی و پایش الکترولیت های بدن
  • اندازه گیری قند خون ناشتا
  • آزمایش کلسيم خون، به منظور تشخیص میزان کلسیم تام یا کلسیم یونیزه موجود در گردش خون؛ افزایش فعالیت غدد پاراتیرویید که موجب افزایش کلسیم سرم می شود همراه با فشار خون بالا وجود دارد.
  • اندازه گیری TSH (هورمون محرک تیرویید) و T4 (هورمون تیرویید) به منظور تشخیص و پایش اختلال عملکرد تیرویید
  • آزمایش چربی خون، به منظور ارزیابی مقادیر کلسترول تام، کلسترول HDL کلسترول LDL و تری گلیسیرید

آزمایش های اختصاصی فشار خون عبارتند از:

اندازه گیری آلدوسترون

هورمون غدد فوق کلیه که اثر اصلی آن، توازن آب و الکترولیت ها از راه افزایش باز جذب سديم و دفع پتاسیم است.

اندازه گیری رنین

نوعی آنزیم پروتئولیزی سنتز، ذخیره و ترشح شده به وسیله سلول های مجاور گلومرولی کلیه ها که با کاتالیز تبدیل آنژیوتانسینوژن به آنژیوتانسین، نقش خود را در تنظیم فشار خون اعمال می کند

این آزمایش به تشخیص تولید بیش از حد آلدوسترون به وسیله غدد فوق کلیه (که ممکن است ناشی از تومور آن باشد) کمک می نماید.

اندازه گیری کورتیزول 

اصلی ترین گلوکوکورتيکوييد طبیعی که به وسیله قشر غده فوق کلیه ساخته میشود و بر متابولسیم گلوکز، پروتئین و چربی ها اثر می گذارد

این آزمایش به منظور تشخیص تولید بیش از حد آن که ممکن است در اثر سندرم کوشینگ روی دهد.

اندازه گیری کاته کولامینها و متانفرينها

شامل اپی نفرین، نوراپی نفرین و متابولیت های آنها به منظور کمک به تشخیص وجود فئوکروموسیتوم که می تواند موجب بروز دوره هایی از پرفشاری شدید شود.

نوار قلب (نوار قلب یا نوار قلب)

این آزمایش سریع و بدون درد ، فعالیت الکتریکی قلب شما را اندازه گیری می کند.

اکوکاردیوگرام بسته به علائم و نشانه های شما و نتایج آزمایش ، پزشک ممکن است برای بررسی علائم بیشتر بیماری قلبی ، یک اکوکاردیوگرام تجویز کند. در اکوکاردیوگرام از امواج صوتی برای تولید تصاویر قلب استفاده می شود.

فشار خون خود را در خانه اندازه گیری کنید

پزشک شما ممکن است از شما بخواهد فشار خون خود را در خانه ثبت کنید تا اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهد و در صورت داشتن فشار خون بالا تأیید کند.

نظارت خانگی یک راه مهم برای تأیید وجود فشار خون بالا ، بررسی کارآیی درمان فشار خون یا تشخیص بدتر شدن فشار خون است.

دستگاه های فشار خون خانگی به طور گسترده در دسترس هستند و ارزان هستند و برای خرید آن نیازی به نسخه ندارید.

مانیتورینگ فشار خون در خانه جایگزین مراجعه به پزشک نمی شود و دستگاه های فشار خون خانگی ممکن است محدودیت هایی داشته باشند.

مطمئن شوید که از یک دستگاه معتبر استفاده می کنید و مطمئن شوید که کاف مناسب است. سالی یکبار مانیتور را با خود به مطب پزشک ببرید تا صحت آن را بررسی کنید.

در مورد نحوه شروع فشار خون در خانه با پزشک خود مشورت کنید.

دستگاه هایی که فشار خون شما را در مچ یا انگشت شما اندازه گیری می کنند ، توسط انجمن قلب آمریکا توصیه نمی شوند ، زیرا می توانند نتایج قابل اطمینان تری را ارائه دهند.

10 چکاپ بدن که می توانید در خانه انجام دهید

چکاپ بدن یک امر ضروری در زندگی است و در یک دنیای ایده آل ، همه به عنوان اولین نقطه تماس با یک پزشک عمومی یا پزشک خانواده به یک سیستم مراقبت های اولیه ارزان قیمت دسترسی خواهند داشت.

اما در برخی کشورها ، سیستم مراقبت های بهداشتی در دسترس نیستند. ممکن است کمبود مراقبت های اولیه وجود داشته باشد ، درمان می تواند گران باشد ، و مراقبت های بعدی غیر قابل اعتماد است.

سلامت مجازی با دسترسی از راه دور بیماران به پزشکان از طریق یک رابط ویدیویی در رایانه ها یا دستگاه های تلفن همراه ، مراقبت های اولیه را برای میلیون ها نفر قابل دسترسی می کند. از چک های خانگی مانند موارد زیر می توان برای پشتیبانی از روند تشخیص استفاده کرد.

چه به مراقبت های مجازی دسترسی داشته باشید و چه در هر کجا که زندگی می کنید ، کارهای زیادی می توانید از منزل انجام دهید تا سلامت خود و خانواده خود را کنترل کنید.

این لیست 10 بررسی اساسی می تواند به شما در حفظ سلامتی ، نظارت بر شرایط مداوم و بررسی علائم کمک کند. و اگر نیاز به مشاوره پزشکی دارید ، اطلاعات مفیدی برای انتقال خواهید داشت.

دمای بدن خود را بگیرید

مهمترین کار در چکاپ بدن دمای آن است. دمای بدن شما می تواند نشان دهد تب دارید. دمای طبیعی برای بزرگسالان حدود 37 درجه سانتی گراد است (6/98 درجه فارنهایت) اما این دما بسته به سن ، زمان روز و از کدام قسمت از بدن تغییر می کند.

وقتی سلامتی دارید آن را بررسی کنید تا بدانید چه چیزی برای شما طبیعی است. برای دقیق ترین قرائت در یک دماسنج خوب بخرید.

برخی از دستگاه های پوشیدنی دمای بدن را اندازه گیری می کنند اما ممکن است قابل اعتماد نباشند. دمای بالا به خصوص در کودک می تواند نگران کننده باشد.


در خصوص چکاپ کامل بدن بیشتر بدانیم


بررسی بیضه

این یک بررسی ضروری برای کشف توده ها یا تورم هایی است که می تواند نشانه ای از سرطان باشد. مهم است که مرتباً چک کنید تا بتوانید یک ناهنجاری را تشخیص دهید.

بیضه های خود را بعد از حمام یا دوش آب گرم بررسی کنید ، بیضه خود را در کف دست بگیرید و از انگشتان و شست هر دو دست برای بررسی بیضه های خود استفاده کنید.

در صورت احساس توده یا تورم غیرمعمول ، درد شدید یا بیضه سنگین باید با پزشک مشورت کنید.

از سلامت پستان ها آگاه باشید

مهم است که با نحوه ظاهر و احساس سینه های خود در نقاط مختلف چرخه قاعدگی آشنا شوید. تغییرات پستان به دلایل زیادی ممکن است اتفاق بیفتد و بیشتر موارد جدی نیستند.

به دنبال تغییراتی در رئوس مطالب یا شکل پستان ، وجود توده ، ضخیم شدن یا برجستگی و تغییر در نوک سینه یا پوست باشید ، زیرا این موارد می تواند نشانه سرطان باشد.

در صورت مشاهده هر یک از اینها بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

بررسی ضربان قلب

اولین ضربان قلب شما در هنگام استراحت ، نشانه سلامتی عمومی شما است. آنچه طبیعی است به سن و تناسب اندام شما بستگی دارد – هر روز صبح یک هفته چک کنید تا میزان نبض معمول خود را یاد بگیرید.

می توانید دستی یا مانیتور ضربان قلب ، ردیاب تناسب اندام یا برنامه تلفن هوشمند را بررسی کنید.

تغییر 10 ضربان در دقیقه (bpm) یا بیشتر ممکن است به این معنی باشد که شما از کار افتاده اید. بیش از 100 ضربه در دقیقه می تواند به معنای استرس ، کم آبی ، هیجان یا بیماری باشد.

در صورت تداوم ضربان قلب ، برای چکاپ کامل بدن با پزشک مشورت کنید.

فشار خون

فشار خون بالا یک عامل اصلی خطر برای سکته های مغزی ، حمله قلبی ، نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی است. اغلب هیچ علائم هشدار دهنده ای وجود ندارد بنابراین بررسی منظم فشار خون حیاتی است.

در چکاپ بدن اندازه گیری فشار خون ساده است. فقط مطمئن شوید که هنگام انجام آزمایش در یک محیط آرام هستید.

فشار خون طبیعی در بزرگسالان بین 90/60 تا 120/80 میلی متر جیوه است.

اگر فشار خون شما بالا است ، می توانید با کاهش نمک و الکل ، تغذیه سالم ، ورزش و کاهش وزن کمک کنید ، اما باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

آزمایش خون و سواب

با انجام آزمایشاتی که در خانه انجام می شود می توانید مراجعات خود به پزشک را ذخیره کنید. بسیاری از آنها قول دقت بیش از 90٪ را می دهند.

نمونه گیری در منزل و آزمایش خون خانگی که استفاده می شود می تواند نشانه ای از سطح کلسترول ، مشکلات تیروئید ، آلرژی و حتی HIV باشد.

کیت های سواب می توانند عفونت های دستگاه ادراری و استرپتوکوک ، عفونت باکتریایی گلو را نشان دهند.

وقتی نتایج خود را بدست آوردید ، برای تفسیر آنها فقط به Google اعتماد نکنید. بدون راهنمایی حرفه ای مناسب و تنها با مشاوره آنلاین ممکن است گمراه شوید.


در خصوص نمونه گیری در منزل بیشتر بدانیم


بررسی سطح قند خون

دیابت می تواند منجر به عوارضی مانند بیماری های قلبی ، کلیوی و دندانی ، سکته مغزی و کوری شود. شما می توانید دستگاه تست قند خون در خانه را بخرید اما دیابت یک بیماری پیچیده است و آزمایش خانگی به تنهایی کافی نیست.

اگر برخی از علائم رایج دیابت را دارید (به عنوان مثال ، افزایش تشنگی ، افزایش گرسنگی ، خشکی دهان ، تاری دید یا سردرد) ، با یک پزشک مشورت کنید.

برای کسانی که به سرویس مراقبت مجازی دسترسی دارند ، این کار حتی از راه دور نیز قابل انجام است. اگر پزشک فکر می کند که به آزمایشات دیگری نیاز دارید ، می تواند آنها را برای شما ترتیب دهد.

آزمایش مننژیت

مننژیت یک بیماری ترسناک است ، به ویژه در کودکان ، زیرا به سرعت توسعه می یابد و می تواند کشنده باشد.

خودتان با مشاهده علائم می توانید زندگی را نجات دهید ، علائم مننژیت مانند علائم آنفولانزا : سفتی گردن ، خواب آلودگی ، بیزاری از نورهای شدید و گاهی اوقات بثورات پوستی است که با محکم فشار دادن طرف شیشه شفاف روی پوست ، محو نمی شود.

اگر مشکوک به مننژیت هستید بلافاصله از کمک پزشکی استفاده کنید.

اندازه گیری چربی کمر

در چکاپ بدن داشتن وزن سالم بسیار مهم است و باید اطمینان حاصل کنید که چربی زیادی به دور کمر خود حمل نمی کنید. این چربی می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی ، مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

کمر خود را در سطح دکمه شکم خود اندازه بگیرید. صرف نظر از قد یا BMI ، اگر کمرتان برای مردان 94 سانتی متر (37 اینچ) یا بیشتر و برای خانمها 80 سانتی متر (31.5 اینچ) یا بیشتر باشد ، باید سعی کنید وزن خود را کاهش دهید.

بررسی پوست

سرطان پوست یکی از رایج ترین انواع سرطان است اما شما می توانید خیلی راحت خود را غربال کنید.

هر ماه یک بار خود را چک کنید ، به دنبال رشد یا خال های جدیدی باشید که تغییر کرده یا خونریزی ، خارش ، سوختگی یا پوسته پوسته شدن داشته باشند. اگر این موارد را پیدا کردید با پزشک صحبت کنید.

اگر پوستی نرم دارید ، خال های زیادی دارید یا زمان زیادی را در آفتاب سپری کرده اید ، بیشتر در معرض خطر هستید و باید سالانه یک متخصص پوست را بررسی کنید.

آزمایش چربی خون یا لیپید

آزمایش چربی خون یا پروفایل لیپید ترکیبی از آزمایشاتی است که برای بررسی خطرات بیماری عروق کرونر قلب یا به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای بررسی خطرات وابسته به عواملی مانند: عادات غذایی ، رژیم غذایی ، استرس ، ورزش و سبک زندگی انجام می‌شود.

یک آزمایش چربی خون (مشخصات لیپیدی) معمولی شامل آزمایش های زیر است:

  • کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C) – “کلسترول خوب”
  • کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL-C) – “کلسترول بد”
  • نسبت LDL / HDL (مقادیر محاسبه شده)
  • تری گلیسیرید
  • کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (VLDL-C)
  • کلسترول تام

آزمایش چربی خون می‌تواند جزئی از آزمایشات چکاپ کامل بدن نیز باشد. برای اطلاع از آزمایشات چکاپ کامل بدن مطلب زیر را بخوانید:

چکاپ کامل یا بررسی سلامت بدن


نسبت کلسترول کل / HDL

لیپیدها چربی ها و مواد چربی هستند که در خون و بافت های شما ذخیره می شوند و توسط بدن به عنوان منبع انرژی استفاده می شوند.

در حالی که لیپیدها به عملکرد طبیعی بدن کمک می کنند ، اختلالات چربی ، مانند کلسترول بالا ، ممکن است منجر به شرایط تهدید کننده زندگی مانند حملات قلبی ، سکته های مغزی یا بیماری عروق کرونر شود.

یک آزمایش چربی خون یا پنل لیپید برای اندازه گیری مقادیر زیر انجام می شود:

  • سطح کلسترول کل
  • کلسترول hdl (کلسترول خوب)
  • کلسترول LDL (کلسترول بد)
  • سطح تری گلیسیرید

چرا آزمایش چربی خون انجام می شود؟

آزمایش چربی خون یا مشخصات لیپید برای بررسی علائم دیس لیپیدمی نیاز است ، همچنین برای بررسی بزرگسالان و کودکانی که در معرض خطر افزایش کلسترول خون و تری گلیسیرید هستند نیز انجام می شود.

این نیاز به دلیل ابتلا به دیابت ، فشار خون بالا یا بیماری قلبی رخ می دهد.

آزمایش لیپید به عنوان یک پیگیری برای ارزیابی درمان و برنامه کنترل رژیم غذایی هم انجام می شود. ممکن است پزشک از شما بخواهد که مشخصت لیپید را به عنوان بخشی منظم از یک معاینه سلامت انجام دهید.

نتایج حاصل از این آزمایش برای جلوگیری ، نظارت یا تشخیص بیماری های مختلف پزشکی استفاده شود.

همچنین ممکن است برای ارزیابی موفقیت در درمان های مختلف یا اثربخشی درمان های دارویی یا تغییر سبک زندگی در کاهش چربی انجام شود.

در بزرگسالان توصیه می شود حتی افرادی که هیچ عامل خطری برای بیماری های قلبی ندارند ، باید آزمایش لیپید ناشتا را که هر چهار تا شش سال توصیه می شود ، را انجام دهند.

در صورت وجود عوامل خطرزای دیگر ، توصیه می شود آزمایش به طور مکرر انجام شود.

نسبت LDL

یکی از مهمترین عوامل خطر برای تعدادی از بیماری‌ها و شرایط پزشکی ، سطح بالای کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) است.

به غیر از این ، سایر عوامل خطر عبارتند از:

  • سیگار کشیدن
  • اضافه وزن داشتن
  • رژیم غذایی ناسالم
  • از نظر جسمی بی تحرک یا ورزش کافی نیست
  • اگر شما مرد 45 ساله یا بیشتر یا زن 50-55 ساله یا بیشتر هستید
  • اگر از فشار خون بالا رنج می برید
  • داشتن سابقه خانوادگی بیماری های زودرس قلب
  • بیماری های قلبی از قبل موجود
  • اگر دچار حمله قلبی شده اید
  • مبتلا به دیابت یا پیش دیابت

داشتن HDL بالا به عنوان “یک عامل خطر منفی” در نظر گرفته می شود. همچنین داشتن مقادیر بالای HDL باعث از بین رفتن یک عامل خطر می شود.

برای کودکان و نوجوانان توصیه می شود پروفایل های معمول لیپید انجام شود.

دلیل انجام آزمایش چربی خون

  • علائم دیس لیپیدمی
  • سردرد ، درد فک ، دندان درد
  • مشکل در تنفس
  • حالت تهوع ، استفراغ و / یا ناراحتی عمومی اپی گاستریک (شکم میانی فوقانی)
  • سوزش معده و / یا سوi هاضمه
  • فشار خون
  • کسالت عمومی
  • درد ، سیری و / یا احساس فشار قفسه سینه
  • تعریق
  • درد بازو (شایع در بازوی چپ ، اما ممکن است هر دو بازو باشد)
  • درد قسمت فوقانی کمر

اقدامات قبل از آزمایش چربی

  • نیاز به ناشتا بودن دارد
  • نمونه های فرد ناشتا باید پس از حداقل 12-14 ساعت وضعیت ناشتایی شبانه جمع آوری شوند.
  • در این دوره می توان مایعات شفافی مانند آب مصرف کرد. صبح تا زمان جمع آوری نمونه از نوشیدنی هایی مانند چای ، قهوه و شیر استفاده نکنید.
  • در مورد بیماران دیابتی با عوامل افت قند خون خوراکی یا تزریقی ، لطفاً قبل از جمع آوری نمونه ها ، در مورد ادامه مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید. “

 قبل از انجام آزمایش لازم است اقدامات احتیاطی زیادی انجام دهید:

  • شب قبل غذاهای پرچرب نخورید
  • الکل نخورید ، و
  • قبل از انجام تست ورزش شدید نکنید

پزشک ممکن است قبل از آزمایش از شما بخواهد ناشتا باشید ، به این معنی که 9 تا 12 ساعت قبل از آزمایش نمی توانید چیزی به جز آب بخورید یا بنوشید.

معمولاً مجاز به مصرف داروهای خود در صبح روز آزمایش ، همراه با آب هستید.

آزمایش چربی خون چه چیزی را تشخیص می دهد؟

سطح کلسترول بر حسب میلی گرم (میلی گرم) در دسی لیتر (dL) خون اندازه گیری می شود. مقادیر طبیعی مشخصات چربی به شرح زیر است:

  • LDL : از 70 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر (پایین تر ، بهتر)
  • HDL: بیش از 40 تا 60 میلی گرم در دسی لیتر (هرچه بالاتر ، بهتر باشد)
  • کلسترول تام: کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر (هر چه کمتر باشد ، بهتر است)
  • تری گلیسیرید: 10 تا 150 میلی گرم در دسی لیتر (پایین تر ، بهتر)

اگر نتایج شما خارج از حد طبیعی باشد ، در معرض خطر بیشتری برای سکته های مغزی ، بیماری های قلبی و غیره هستید.

با دریافت نتیجه آزمایش غیر طبیعی ، پزشک ممکن است آزمایش های اضافی مانند آزمایش قند خون برای دیابت یا آزمایش تیروئید را برای دیدن شما انجام دهد.

اقتباس شده از : Portea

چکاپ کامل یا بررسی سلامت بدن

معاینه یا چکاپ کامل بدن برای انسان به خصوص افراد مسن امری ضروری است. این کار به شما کمک می‌کند تا اقدامات لازم در پیشگیری یا تشخیص به موقع هر نوع بیماری بالقوه را انجام دهید.

در جریان زندگی سریع و شهری ، همه ما سبک زندگی بسیار پرتنشی را دنبال می‌کنیم. در نهایت، این امر منجر به بروز موارد بسیار زیادی از مسائل بهداشتی ناشی از استرس مانند بیماری های قلبی ، آسم ، دیابت ، سردرد ، افسردگی … و غیره شده است.

علاوه بر این ، به دلیل آلودگی زیاد و تغذیه ناسالم، به طور متوسط قدرت ایمنی انسان به چالش کشیده می شود.

 

بیایید این موضوع را بپذیریم که اکثر ما احساس می‌کنیم که نیازی به معاینه بهداشتی و چکاپ کامل نداریم و این کار یک نوع هدر دادن پول است.

با این حال ، اگر مقداری مسئولانه فکر کنیم ، این چکاپ‌ها و معاینات بدن همواره هوشمندانه‌ترین روش برای پس‌انداز در پیش‌گیری از انجام جراحی‌های سنگین است.

 

بررسی یا چکاپ کامل بدن چیست؟

چکاپ کامل بدن بررسی کامل سلامتی یا اسکن تشخیصی از کل بدن شما از جمله قلب ، کلیه ، کبد ، ریه ، برای ارزیابی وضعیت سلامت فعلی و غربالگری شما است، تا از وجود علائم هشدار دهنده آشکار یا وجود ناهنجاری در داخل بدن مطلع شوید .

در صورت وجود علائم بیماری های مهلک مانند بیماری های قلبی عروقی ، بیماری های تنفسی ، سرطان ، دیابت ، فشار خون ، بیماری های گوارشی و غیره ، چکپ می‌تواند زنگ را زود به صدا در آورد.

هر زن و مرد باید حداقل سالی یک بار برای معاینه و چکاپ کل بدن به مراکز بهداشتی مراجعه کنند تا از سلامتی خود یا بیماری خود مطلع شوند.

همچنین چکاپ می تواند عاملی باشد تا به شما برای عادت های ناسالم هشدار بدهد و شما را برای تغییر سبک زندگی تان به یک سبک زندگی سالم ترغیب کند.

 

چرا چکاپ کامل بدن مهم است؟

بیایید اکنون ببینیم که مزایای بسته های چکاپ کامل بدن چیست:

۱- این موضوع بسیار مهم است که ما برای دانستن سلامت خود به سراغ غربالگری کامل بدن برویم.

۲- برای همه افراد بالای ۳۵ سال معاینه منظم و چکاپ کامل سلامتی بدن توصیه می‌شود.

۳- در بیماری‌های حیاتی و کشنده مانند سرطان ، که تشخیص زود هنگام می‌تواند به ما در پیشگیری یا مدیریت بیماری و بهبود طول عمر بیمار کمک کند، بررسی و چکاپ کامل بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

 

ارزیابی و چکاپ کامل بدن باید در موارد زیر از اولویت بالاتری برخوردار باشد:

  • سابقه یک بیماری از قبل پیدایش
  • سابقه بیماری خانوادگی
  • انجام معاینه کل بدن برای هرکسی که سبک زندگی ناسالم و شلوغی دارد

 

چکاپ کامل بدن شامل چه آزمایشاتی است؟

در یک معاینه و چکاپ کامل سلامت ، مراکز بهداشتی باید بیش از ۶۰ آزمایش با مشاوره تخصصی توسط دکتر را به شما ارائه دهند.

آزمایشاتی که در غربالگری و چکاپ کامل بدن انجام می‌شود در زیر آمده است:

  • آزمایش خون و ادرار
  • تست مشخصات لیپید
  • سیستم قلبی: رادیوگرافی قفسه سینه ، قلب و نوار قلب و اکو قلب و عروق
  • ویتامین چک
  • آبدومینال چک: سونوگرافی شکم و لگن
  • آزمایشات عملکرد تیروئید: TSH ، T3 ، T4
  • عملکرد کلیه: اوره خون ، اسید اوریک ، کراتینین سرم
  • آزمایشات عملکرد کبد: SGPT ، SGOT ، سرم بیلی روبین
  • آزمایشات عملکرد ریه ریوی
  • آزمایشات دیابت: ناشتا بودن قند خون ، قند خون PP
  • آزمایشات هپاتیت B
  • نمره گذاری کلسیم CT
  • درصد کل چربی بدن
  • معاینه چشم
  • PSA
  • آنژیوگرافی کرونر CT (قلب)
  • غربالگری سی تی عروق گردن (کاروتید)
  • تراکم سنجی مواد معدنی استخوان (BMD)
  • سونوگرافی و پاپ اسمیر

برای داشتن یک زندگی سالم ، شاد و در عین حال بی دغدغه ، باید مرتباً برای چکاپ و معاینه سلامت بروید. به یاد داشته باشید:

“یک ریال هزینه برای پیشگیری ارزش یک میلیاردها تومان هزینه درمان را دارد”.

با در نظر داشتن تمام این موارد ، آزمایشگاه پاتوبیولوژی توانا با استفاده از تجهیزات تخصصی و در عین حال انحصاری برای بررسی و چکاپ کامل آزمایشات شما آمادگی دارد.

چکاپ ها در آزمایشگاه پاتوبیولوژی توانا به گونه ای طراحی شده است که مهمترین تست‌ها را در سریعترین زمان و بالاترین دقت بررسی نموده و خیال شما را از درستی تشخیص آسوده می‌نماید.