نوشته‌ها

دیابت

دیابت چیست؟ انواع دیابت کدامند؟

دیابت چیست؟ انواع دیابت کدامند؟

دیابت یکی از ﺷﺎﯾﻊ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎري‌های ﻣﺰﻣﻦ در ﺳﺮاﺳﺮ ﺟﻬﺎن است که با گذشت زمان می‌تواند منجر به مشکلات جدی همچون بیماری قلبی و حتی سکته شود. ما در این مطلب دیابت چیست به زبان ساده را توضیح داده‌ایم. پیشنهاد می‌کنم حتما ادامه‌ی مطلب را مطالعه کنید.

دیابت

دیابت چیست به زبان ساده

دیابت یک بیماری مزمن است که پروسه‌ی تبدیل غذا به انرژی توسط بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیشتر غذاهایی که می خورید، به قند یا همان گلوکز تجزیه شده و در جریان خون شما آزاد می‌شوند. گلوکز خون منبع اصلی انرژی شماست و از غذایی که می‌خورید به دست می‌آید. وقتی قند خون شما بالا می‌رود، بدن شما به پانکراس سیگنال می‌دهد که انسولین ترشح کند. انسولین مانند کلیدی قند خون را برای استفاده به عنوان انرژی وارد سلول‌های بدن شما می‌کند.

اینکه دیابت دارید به این معنی است که بدن شما یا انسولین کافی تولید نمی‌کند یا نمی تواند آنطور که باید از انسولین تولید شده استفاده کند. وقتی انسولین کافی وجود نداشته باشد یا سلول‌ها به انسولین پاسخ ندهند، قند خون بیش از حد در جریان خون شما باقی می‌ماند. پس دیابت زمانیرزخ می‌دهد که قند خون شما بسیار بالا باشد. با گذشت زمان، این معضل می‌تواند باعث مشکلات جدی مانند بیماری قلبی، از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی شود.

دیابت

هنوز درمانی برای دیابت وجود ندارد، اما کاهش وزن، خوردن غذای سالم و اکتیو بودن در حل این مشکل بسیار موثر هستند. مصرف دارو در صورت نیاز نیز می‌تواند تاثیر دیابت را بر زندگی شما کاهش دهد.

انواع دیابت چیست؟

شایع ترین انواع دیابت عبارتند از دیابت نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری.

دیابت نوع 1

اگر دیابت نوع 1 دارید به این معنی است که بدن شما انسولین نمی‌سازد. دیابت نوع 1 در اثر یک واکنش خود ایمنی (بدن به اشتباه به خود حمله می‌کند) ایجاد می‌شود یعنی سیستم ایمنی بدن شما به سلول‌های پانکراس که انسولین می‌سازند حمله کرده و آن‌ها را از بین برده است. این نوع دیابت معمولاً در کودکان و جوانان شایع است، هر چند که ممکن است در هر سنی ظاهر شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای زنده ماندن باید هر روز انسولین مصرف کنند. تقریباً 5 تا 10 درصد از افراد مبتلا به دیابت از نوع 1 هستند.

دیابت نوع 2

در دیابت نوع 2، بدن شما به خوبی از انسولین استفاده نمی‌کند و نمی تواند قند خون را در سطح نرمال نگه دارد. حدود 90 تا 95 درصد از افراد مبتلا به دیابت از نوع 2 دارند. این بیماری در طی سالیان متمادی ایجاد می‌شود و معمولاً در بزرگسالان شایع است. ممکن است شما هیچ علامتی نداشته باشید اما مبتلا به دیابت نوع 2 باشید. دیابت نوع 2 را می توان با تغییرات سبک زندگی سالم مانند کاهش وزن، خوردن غذای سالم و اکتیو بودن پیشگیری یا به تاخیر انداخت.

دیابت

دیابت بارداری

دیابت بارداری در برخی از زنان در دوران بارداری ایجاد می‌شود. بیشتر اوقات، این نوع دیابت پس از تولد نوزاد از بین می‌رود اما با این حال، اگر دیابت بارداری داشته‌اید، احتمال ابتلای شما به دیابت نوع 2 در آینده بسیار زیاد خواهد بود. توجه کنید اگر دیابت بارداری دارید، کودک شما در معرض خطر قرار دارد. احتمال چاقی کودک شما در دوران کودکی یا نوجوانی بیشتر است و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده نیز برای کودک وجود دارد.

دیابت

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند؟

اگر 45 سال یا بیشتر دارید، یا سابقه خانوادگی دیابت دارید یا اضافه وزن دارید، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 برای شما بیشتر است. عدم فعالیت بدنی و برخی مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا نیز بر شانس ابتلا به دیابت نوع 2 تأثیرگذار هستند. همچنین در صورت ابتلا به پیش دیابت یا دیابت بارداری در دوران بارداری، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر است

دیابت ممکن است منجر به چه مشکلاتی شود؟

بیماری قلبی

سکته

بیماری کلیوی

مشکلات چشمی

بیماری دندان

آسیب عصبی

آزمایش تشخیص دیابت و پیش دیابت

دیابت و پیش دیابت چگونه تشخیص داده می شوند؟

از آزمایشات زیر برای تشخیص دیابت و پیش دیابت استفاده می شود:

آزمایش قند خون ناشتا

بعد از حداقل 8 ساعت بدون غذا خوردن ، قند خون شما اندازه گیری می شود. این آزمایش برای تشخیص دیابت یا پیش دیابت استفاده می شود.

آزمایش تحمل گلوکز خوراکی

قند خون بعد از حداقل هشت ساعت بدون غذا خوردن و دو ساعت پس از نوشیدن یک نوشیدنی حاوی گلوکز اندازه گیری می شود. از این آزمایش می توان برای تشخیص دیابت یا پیش دیابت استفاده کرد.

آزمایش گلوکز پلاسما

پزشک قند خون شما را بدون در نظر گرفتن آخرین وعده غذایی بررسی می کند. این آزمایش به همراه ارزیابی علائم ، برای تشخیص دیابت استفاده می شود ، اما نه پیش دیابت.

آزمایش هموگلوبین A1c

این آزمایش را می توان بدون ناشتا بودن انجام داد و می تواند برای تشخیص یا تایید پیش دیابت یا دیابت مورد استفاده قرار گیرد.

نتایج مثبت آزمایشات باید با تکرار آزمایش قند خون ناشتا یا آزمایش تحمل گلوکز خوراکی در یک روز متفاوت تأیید شود. هنگامی که برای اولین بار دیابت تشخیص داده شد ، پزشک ممکن است آزمایش اتوآنتی بادی 8 (ZnT8Ab) ناقل روی را پیشنهاد کند.

این آزمایش خون – به همراه سایر اطلاعات و نتایج آزمایش – می تواند به تعیین اینکه آیا فرد مبتلا به دیابت نوع 1 است یا نه نوع دیگر کمک کند.

هدف از انجام آزمایش ZnT8Ab تشخیص سریع و دقیق است و می تواند منجر به درمان به موقع شود.


برای اطلاعات بیشتر در خصوص تست A1C کلیک کنید


آزمایش قند خون ناشتا (FPG)

آزمایش قند خون ناشتاFPG  اگر صبح انجام شود ، قابل اطمینان تر است. نتایج و معنی آنها در جدول زیر نشان داده شده است.

اگر سطح گلوکز ناشتای شما 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، شما دارای شکلی از پیش دیابت به نام اختلال گلوکز ناشتا (IFG) هستید ، به این معنی که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر است ، اما هنوز آن را ندارید .

سطح 126 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر ، که با تکرار آزمایش در روز دیگر تأیید شده است ، به این معنی است که شما دیابت دارید.

تست تحمل گلوکز دهانی (OGTT)

تحقیقات نشان داده است که OGTT نسبت به آزمایش FPG برای تشخیص پیش دیابت حساس تر است ، اما انجام آن سخت تر است.

آزمایش OGTT نیاز دارد که حداقل هشت ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشید. قند خون شما بلافاصله قبل و دو ساعت بعد از نوشیدن مایعی حاوی 75 گرم گلوکز حل شده در آب اندازه گیری می شود.

نتایج و تفسیر آنها در جدول 2 نشان داده شده است.

اگر 2 ساعت پس از نوشیدن مایع ، سطح قند خون شما بین 140 تا 199 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، شکلی از پیش دیابت دارید که به آن اختلال تحمل گلوکز یا IGT گفته می شود ، به این معنی که احتمال ابتلا بیشتر است.

سطح گلوکز دو ساعته 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر ، که با تکرار آزمایش در روز دیگر تأیید شد ، به این معنی است که شما دیابت دارید.

تشخیص قند خون 2 ساعته (میلی گرم/دسی لیتر)

  • 139 و زیر عادی
  • 140 تا 199 پیش دیابت (اختلال تحمل گلوکز)
  • 200 به بالا* دیابت

*با تکرار آزمایش در روزهای مختلف تأیید می شود.

دیابت بارداری نیز بر اساس مقادیر گلوکز پلاسما که در طول آزمایش OGTT اندازه گیری می گردد ، تشخیص داده می شود. سطح قند خون در طول آزمایش چهار بار بررسی می شود.

اگر سطح قند خون شما حداقل دو بار در طول آزمایش از حد نرمال بالاتر باشد ، به دیابت بارداری مبتلا هستید.

دیابت بارداری: نتایج فوق نرمال برای آزمایش تحمل گلوکز خوراکی


برای اطلاعات بیشتر در خصوص آزمایشات بارداری کلیک کنید


نتیجه گلوکز پلاسما  (میلی گرم/دسی لیتر)

  • در حالت ناشتا 95 یا بیشتر
  • در 1 ساعت بعد از خوراکی 180 یا بالاتر
  • در 2 ساعت از خوراکی 155 یا بالاتر
  • در 3 ساعت از خوراکی 140 یا بالاتر

توجه: برخی آزمایشگاهها از اعداد دیگری برای این آزمایش استفاده می کنند.

آزمایش تصادفی قند خون

سطح قند خون تصادفی 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر ، به علاوه وجود علائم زیر ، می تواند به این معنی باشد که شما دیابت دارید:

  • افزایش ادرار
  • افزایش تشنگی
  • کاهش وزن بدون دلیل
  • علائم دیگر شامل خستگی ، تاری دید ، افزایش گرسنگی و زخم هایی است که بهبود نمی یابند.

پزشک یک روز دیگر سطح قند خون شما را با استفاده از FPG یا OGTT برای تایید تشخیص دیابت بررسی می کند.

دستورالعمل های جدیدتر از هموگلوبین A1c به عنوان ابزار غربالگری یا آزمایش تشخیص پیش دیابت یا دیابت استفاده می کنند (این آزمایش معمولاً برای اندازه گیری و کنترل قند خون در بیماران دیابتی در طول چند ماه استفاده می شود).

نتیجه آزمایش HbA1c از 5.7 تا 6.4 درصد با پیش دیابت مطابقت دارد و زمانی را مشخص می کند که می تواند با تغییر شیوه زندگی معکوس شود. نتیجه HbA1c از 6.5 or یا بالاتر با دیابت سازگار است.

مقابله با ابتلا به دیابت

زندگی با دیابت می تواند سخت و خسته کننده باشد. گاهی اوقات ، حتی وقتی همه کارها را به درستی انجام داده اید ، ممکن است سطح قند خون شما افزایش یابد. اما به برنامه مدیریت دیابت خود پایبند باشید و مطمئن باشید هنگام مراجعه به پزشک ، تفاوت مثبتی در A1C خود مشاهده خواهید کرد.

از آنجا که مدیریت خوب دیابت می تواند زمان بر و گاهی اوقات طاقت فرسا باشد ، برخی از افراد می گویند صحبت با شخص دیگر کمک کننده است.

پزشک شما می تواند یک روانشناس و متخصص بهداشت روانی را برای صحبت کردن با شما توصیه کند.

به اشتراک گذاشتن ناامیدی ها و پیروزی های خود با افرادی که درک می کنند در چه شرایطی هستید ، می تواند بسیار مفید باشد. و ممکن است متوجه شوید که دیگران نکات مفیدی در مورد مدیریت دیابت دارند.

آماده شدن برای مراجعه به پزشک

اگر علائم دیابت دارید ، به احتمال زیاد با مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه شروع کنید. اگر فرزند شما علائم دیابت دارد ، ممکن است به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.

اگر سطح قند خون بسیار بالا باشد ، به احتمال زیاد به اورژانس فرستاده می شوید.

اگر سطح قند خون به اندازه ای نیست که شما یا فرزندتان را بلافاصله در معرض خطر قرار دهد ، ممکن است در میان سایر اختلالات به پزشک متخصص دیابت ارجاع داده شوید (متخصص غدد).

پس از تشخیص ، احتمالاً با مربی دیابت و متخصص تغذیه نیز ملاقات خواهید کرد تا اطلاعات بیشتری در مورد مدیریت دیابت خود کسب کنید.

آنچه شما می توانید انجام دهید

از هرگونه محدودیت قبل از ویزیت پزشک اطلاع داشته باشید. وقتی قرار ملاقات می گذارید ، بپرسید آیا لازم است کاری را از قبل انجام دهید. به احتمال زیاد شامل محدود کردن رژیم غذایی و آزمایش قند خون ناشتا می شود.

هرگونه علائمی را که تجربه می کنید بنویسید ، از جمله علائمی که ممکن است بی ربط به نظر برسند.

اطلاعات شخصی کلیدی ، از جمله استرس های عمده یا تغییرات اخیر زندگی را بنویسید. اگر مقدار قند خون خود را در خانه کنترل می کنید ، یک گزارش از نتایج گلوکز ، با جزئیات تاریخ و زمان آزمایش ، بیاورید.

لیستی از هرگونه حساسیت که دارید و همه داروها ، ویتامین ها و مکمل هایی که مصرف می کنید تهیه کنید.

سابقه پزشکی خانوادگی خود را ثبت کنید. به ویژه ، به اقوامی که دیابت ، سکته قلبی یا سکته مغزی داشته اند توجه کنید.

در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را ببرید. کسی که شما را همراهی می کند می تواند به شما در به خاطر سپردن اطلاعات مورد نیاز کمک کند.

سوالاتت رو برای پرسیدن از دکتر بنویس. در مورد جنبه های مدیریت دیابت خود که در مورد آنها مشخص نیست بپرسید.

در صورت نیاز به پر کردن مجدد نسخه پزشک آگاه باشید. پزشک شما می تواند نسخه های تجویز شده را تا زمانی که آنجا هستید تجدید کند.

منبع: WebMD

تست A1C قند خون

تست A1C به طور متوسط میزان قند خون شما را در طی 3 ماه نشان می دهد. A1C ممکن است در افرادی که دارای مشکل هموگلوبین هستند نماد خارجی مانند کم خونی سلول داسی شکل متفاوت باشد.

کنترل منظم قند خون مهمترین کاری است که می توانید برای مدیریت دیابت نوع 1 یا نوع 2 انجام دهید. شما می‌توانید ببینید که چه چیزی باعث بالا یا پایین آمدن قند خون ، مانند خوردن غذاهای مختلف ، مصرف داروها یا تحرک بدنی، شود

با استفاده از این اطلاعات ، می‌توانید با تیم مراقبت های بهداشتی و پزشک خود در مورد بهترین برنامه مراقبت از دیابت تصمیم گیری کنید.

تشخیص زودهنگام و درست می تواند باعث به تاخیر انداختن یا جلوگیری از عوارض دیابت مانند حمله قلبی ، سکته مغزی ، بیماری کلیوی ، نابینایی و قطع عضو شود.

اگر شرایط سلامتی دیگری داشته باشید یا قند خون شما اغلب کم یا زیاد باشد ممکن است دامنه شما متفاوت باشد. همیشه توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.

تست A1C

این تست می تواند دیابت و یا خطر ابتلا به دیابت را تشخیص دهد. و نیز برای نظارت بر میزان کارایی درمان دیابت در طول زمان استفاده می شود.

حداقل سالی دو بار تست A1C انجام دهید. برخی از افراد ممکن است نیاز به آزمایش بیشتر داشته باشند ، بنابراین توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.

نتیجه تست A1C شما به دو روش گزارش می شود:

  • A1C به صورت درصد.
  • میانگین گلوکز (eAG) برآورد شده ، در همان تعداد اعداد قند خون روزانه.

اگر بعد از انجام این آزمایش نتایج شما خیلی زیاد یا خیلی کم باشد ، لازم است برنامه مراقبت از دیابت برای شما تنظیم شود. در زیر محدوده هدف استاندارد ADA وجود دارد:

نتایج تست AC1

وقتی صحبت از اعداد می شود ، برای همه هدف یکسان وجود ندارد. سطح هدف A1C می تواند با توجه به سن هر فرد و سایر عوامل متفاوت باشد و هدف شما ممکن است با هدف دیگری متفاوت باشد. هدف بیشتر بزرگسالانی که مبتلا به دیابت A1C هستند رسیدن به عدد کمتر از 7٪ است.

نتایج آزمایش A1C به صورت درصد گزارش می شود. هرچه این درصد بیشتر باشد ، میزان قند خون شما در طی دو سه ماه گذشته بالاتر است.

بر اساس دستورالعمل های زیر می توان از تست A1C برای تشخیص نیز استفاده کرد:

مقیاس A1C

  • اگر سطح A1C شما بین 5.7 و کمتر از 6.5٪ باشد ، سطح شما در محدوده پیش دیابت بوده است.
  • اگر سطح A1C شما 6.5٪ یا بیشتر باشد ، سطح آن در محدوده دیابت بود.

برای استفاده از خدمات نمونه گیری در منزل کلیک کنید


کاهش قند خون (قند خون پایین)

در طول روز ، بسته به فاکتورهای مختلف ، سطح قند خون (گلوکز خون نیز نامیده می شود) متفاوت خواهد بود که این طبیعی است.

اگر در محدوده خاصی متفاوت باشد ، احتمالاً نمی توانید تشخیص درستی بدهید. اما اگر زیر حد سالم باشد و درمان نشود ، می تواند خطرناک باشد.

پایین بودن قند خون زمانی است که سطح قند خون شما به اندازه کافی پایین آمده باشد و شما باید برای بازگرداندن آنها به محدوده مورد نظر خود اقدامی انجام دهید.

این نشان معمولاً زمانی اتفاق می افتد که قند خون شما کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر باشد. با این حال ، با تیم مراقبت از دیابت در مورد اهداف قند خون خود صحبت کنید و اینکه چه سطح برای شما پایین است.

همچنین ممکن است از قند خون پایین به عنوان واکنش انسولین یا شوک انسولین یاد شود.

افزایش قند خون (قند خون بالا)

هیپرگلیسمی اصطلاح فنی بالا بودن قند خون (قند خون) است. قند خون بالا زمانی اتفاق می افتد که بدن انسولین کم داشته باشد یا بدن نتواند به درستی از انسولین استفاده کند.

چه عواملی باعث افزایش قند خون می شوند؟

  • تعدادی از مواردی که می توانند باعث افزایش قند خون شوند:
  • اگر دیابت نوع 1 دارید و ممکن است مقدار کافی انسولین به خودتان نرسیده باشد.
  • اگر دیابت نوع 2 دارید و ممکن است بدن شما انسولین کافی داشته باشد ، اما به اندازه لازم موثر نیست.
  • شما بیش از حد برنامه ، غذا خوردید یا کمتر از حد برنامه ریزی شده ورزش کردید.
  • شما یک بیماری مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید.
  • شما استرس دیگری دارید ، مانند درگیری های خانوادگی یا مدرسه یا مشکلات دوستیابی.
  • ممکن است شما حالت طلوع آفتاب را تجربه کرده باشید (افزایش هورمونی که بدن روزانه حدود ساعت 4:00 صبح تا 5:00 صبح تولید می کند).

اقتباس شده از : CDC